Ein Tag für Ihr Gedächtnis
Ihr Gedächtnis ist gut. Auch wenn Sie sich Namen, Zahlen etc. schlecht merken können – in Ihrem Kopf steckt ein grosses Potenzial. Um dieses Potenzial besser nutzen zu können, müssen Sie die Arbeitsweise Ihres Gedächtnisses kennen und Informationen entsprechend aufnehmen und verarbeiten.
Ausgangslage
Auf Neues zu reagieren, Veränderungen wahrzunehmen und mit früheren Eindrücken und Erinnerungen zu vergleichen, das sind die Hauptaufgaben unseres Gedächtnisses.
Gerade deshalb ist für uns aber die Erinnerung von Details schwierig: Der Name liegt auf der Zunge, kann aber im Moment nicht genannt werden, die genaue Uhrzeit vom anstehenden Termin muss immer wieder nachgeguckt werden oder beim Gang vom Büro ins Sekretariat ist plötzlich weg, was eigentlich geholt werden sollte.
Wir sind weit entfernt von einem perfekten Erinnerungsvermögen, aber wir können ausnutzen, dass unser Gedächtnis immer dann besonders gut ist, wenn gleichzeitig organisiert und geplant werden soll. Um es unserem Gedächtnis leichter zu machen, ist es wichtig diese Arbeitsweise zu kennen.
In diesem Seminar werden Sie Gelegenheit dazu bekommen.
Ziele / Inhalt
Die Teilnehmenden kennen verschiedene alltagsrelevante Gedächtnistechniken und können diese Techniken einsetzen.
- Wie funktioniert unser Gedächtnis?
- Welche Möglichkeiten und Grenzen hat unser Gedächtnis?
- Wodurch können Sie Ihr Gedächtnis generell unterstützen?
- Konzentration verbessern – in Aufmerksamkeit steckt Merken drin
- Spezielle Merkstrategien (Mnemotechniken) im Alltag
Informationen zur Anmeldung
| Teilnehmende | Alle Mitarbeiter*innen |
| Anmeldefrist | 10. Januar 2025 |
| Leitung | Dr. phil. Dörthe Heinemann, Fachpsychologin für Neuropsychologie FSP, Inselspital Bern |
| Dauer | 1 Tag |
| Ort / Datum |
Bern |
| Preis | Fr. 400.00 |