Hitzewelle: Richtiges Verhalten schützt vor Beschwerden
Mit Temperaturen von über 30 Grad und einer zeitweise hohen Luftfeuchtigkeit erreicht die erste Hitzewelle des Sommers in diesen Tagen einen Höhepunkt. Die Verbindung von Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit kann zur gesundheitlichen Belastung werden. Richtiges Verhalten schützt.
Aufgrund der erwarteten Temperaturen von über 30 Grad hat Meteo Schweiz eine Hitzewarnung herausgegeben. Eine längerdauernde Hitzeperiode kann das Befinden und die Gesundheit belasten. Besonders verletzlich sind Säuglinge und Kleinkinder, ältere Menschen und Menschen mit einer Kreislauf- oder Lungenerkrankung. Das Einhalten einiger Verhaltensregeln hilft, negative gesundheitliche Auswirkungen der Hitze zu vermeiden. Wichtig ist:
- die Aufenthaltsräume am Morgen gut zu lüften und zu kühlen
- viel Trinken
- genügend Salzzufuhr
- ein guter Schutz vor der Sonneneinstrahlung
Weitere Tipps finden Sie auf der Website des Gesundheitsdienstes der Stadt Bern und der Webseite des Bundesamts für Gesundheit BAG.